多数纸贴补水面膜推荐2-3天一次。对某些膏状面膜来说，通常是有深度清洁作用的，因此建议每周使用一次。普通贴片式补水面膜，贴肤时间为15-20分钟左右，这个时间足够让肌肤充分吸收精华，补充肌肤水分，因为时间太短，皮肤吸收水分不够，浪费面膜，时间太长，会造成皮肤表皮层水合过度，对皮肤产生刺激，长期这样就会形成皮肤水合性皮炎，皮肤过敏，瘙痒，甚至起疹子。