1.皮肤敏感角质层比较薄，所以皮肤对外界环境抵抗力也比较差，所以要注意补充水分，减少外界环境对皮肤的伤害。2.外出时一定要做好防晒工作，也可以戴上遮阳帽或打伞等方式进行防晒。3.不要长时间呆在干燥的环境中，假如室内环境太干燥会影响敏感皮肤的改善，可以在室内放一台加湿器来增加湿度。4.敏感肌肤在使用护肤品时，尽量选择温和自然的护肤品，不要使用含有刺激性成分或酒精的护肤品，否则会导致皮肤过敏。5.敏感肌肤一定不要过于清洁，虽然清洁皮肤很重要，但如果清洗的次数过多，本身角质层就变薄了，对皮肤的伤害就会更大。日常生活中不能使用去角质或清洁类的面膜，以免皮肤受到进一步损伤。