面膜贴片式一周可以使用3-4次，如果每天都用面膜，很有可能会因为肌肤负担过重，吸收不了而导致是面部起痘的情况。同样，睡眠面膜也是如此，睡前面膜往往含有很多营养成分，如果天天敷用面膜，会导致营养过剩，因此，建议睡眠面膜每周使用三次就可以了，这样既可以给肌肤补充养分，又不必担心营养过剩引起皮肤负担加重的问题。