1.在涂好睡眠面膜后，建议不要马上睡觉，尽量等睡前面膜干透后再睡觉。对于没有干的面膜直接睡觉，很容易弄脏枕头和被子，还可能会滋生微生物。2.睡眠面膜能为皮肤提供有效的护理，但不适合天天使用，因为每天使用容易导致皮肤营养过剩，对皮肤造成巨大压力。3.睡眠面膜的功效很多，所以要根据皮肤的情况再选择适合自己的风格，不要盲目跟风。4.不要过分依靠面膜，从而忽视对皮肤的日常护理，所以只有做好了基础护理，才能让肌肤处于良好的状态，让睡眠面膜的功效能够事半功倍。在使用睡眠面膜的时候，一定要看清楚质地和适合的皮肤，如果睡眠面膜不适合自己的皮肤，或者质地太粘，就会出现闷痘。