1.用两手食指和指头按揉眼明穴1分钟，力道由轻到重，揉动幅度宜小，以酸胀为度。揉搓此穴不仅可消除眼袋，还可使眼睛更亮，防止黑眼圈出现。2.点揉承泣穴，用两手食指端点揉眼球直下的承泣穴，大约半分钟，可以预防眼部浮肿、消除眼袋、黑眼圈等。上下眼睑轻揉1分钟，用食指和中指指面从内向外轻轻按摩，能有效预防眼睑浮肿及眼袋的产生。4.通过眼轮匝肌下缘，保持斜视姿势和眼睑的紧张状态，不要放松眼睑的肌肉，逐渐地慢慢张开眼睑，用双手拇指按压眼轮匝肌下缘，同时向外推，以减少眼袋下垂。