根据具体情况，1、用于日晒的急救型面膜，需要连续使用3-6天。2、一般补水或靓白等效用的普通面膜，大概一周敷1-2次即可，每日使用反而会导致面部毛孔粗大，皮肤吸收不良。用面膜敷，晚上洗澡后再睡觉。一天大部分人都比较忙，晚上洗澡后，皮肤毛孔打开，此时敷面膜，不仅肌肤吸收效果好，而且在舒缓敷面膜的过程中，人的身心也会逐渐得到释放，有提高睡眠的效果，同时保证良好的睡眠，敷在皮肤上的面膜有如雪中送炭，等早上起来后会感到肌肤状态水润饱满，有光泽，毛孔细密而富有弹性。