推荐2-3天洗一次好，冬天和夏天不一样，人体出汗较多，所以需要经常洗澡，冬天不需要经常洗澡，经常洗澡可以洗掉皮肤上的油脂，使自己皮肤变得干燥或者容易开裂，也会让皮肤的抵抗力下降。因此，冬季最好每隔2-3天洗一次澡。不过，如果是体形比较胖而且皮脂腺分泌旺盛的人，可以适当多洗澡。要知道的是，人在冬天出汗少了，而空气又比较干燥，自动掉皮就不会多了，太勤洗澡，洗净肌肤表面分泌的油脂和正常寄生于肌肤表面的保护性菌群，易损伤肌肤角质层，导致皮肤瘙痒；其次皮肤抵抗力也会下降，水分更容易蒸发掉，皮肤会变干。