1、外出之前，在暴露的皮肤上涂抹一些油性的润肤霜，特别是用唇部护理膏。2、减少用热水洗脸的次数，每天洗脸1~2次就可以，尽量不要使用碱性重的肥皂。3、经常按摩面部皮肤，促进血液循环，一周可以敷1~2次。4、洗脸后，涂抹护肤品，如果手足皮肤出现裂口，可以涂抹一些防裂油膏。5、多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃鸡肉、鱼、肉，以补充身体的水分和营养。