首先牙齿脱矿也叫脱钙，指人的牙齿牙釉质表面的钙磷脱落，婴儿时牙齿色泽改变成白色或微黄色的斑点，影响美观，更严重的是牙釉质脱落，牙齿上有明显的凹陷或细沟，再矿化是唾液中的磷钙沉积在牙面上，正常人牙的脱矿与再矿化是一个平衡的过程，严重的脱矿可以通过内科和修复的手段进行治疗，含氟牙膏还是可以使用的，但一定不要吞下去不要长期使用。如果目前没有什么症状的话可以到口腔科作局部修复就可以了，如果有白色的斑点的话可能是轻微的氟斑牙，如果是单个牙的话就可能是脱矿，不过不必担心，可以使用一些含氟牙膏或者是喝茶，因为茶里面也是含氟，不过一定要记得喝完茶漱口，因为长期喝茶牙齿上可能会有茶渍的产生，尤其是一些重颜色的茶比如普洱茶等。

牙齿脱矿的治疗方法有很多种，现临床上大多采用涂氟保护漆和渗透树脂。氟保护漆作为一种新型的氟化物制剂，涂布牙齿表面后，形成保护性膜，滞留于牙面，释放氟离子，预防牙釉质脱矿。渗透树脂可封闭牙釉质脱矿的通道，并通过渗入的树脂与牙体本身颜色的结合，提升牙釉质表面的美观效果。治疗方便简单，磨除牙体组织少，可减少患者的恐惧感。平时要保持好口腔卫生，积极应用含氟漱口水和含氟牙膏。饭后漱口，早晚刷牙各一次，对预防牙齿脱矿具有一定作用。

你好，这个靠这类办法难以恢复因为都已经出现了脱钙，可以考虑可以去修补一下

牙齿脱矿是现今社会比较普遍的一种现象。一旦发生牙齿脱矿。一、改正自己的不良饮食习惯，减少碳酸饮料的摄入，仔细查找自己牙齿脱矿的原因，以减少脱矿的几率，改善牙齿疏松多孔的状态。二、注意补充钙质的摄入，可以口服钙剂补充，也可以从饮食上补充，通过饮食来调节更容易吸收。所以一旦发生牙齿脱矿，纠正不良习惯，补充足够的钙质，均衡营养是治疗脱矿有效的方法。