牙齿污垢刷不掉，说明牙齿表面有牙结石，因为刷牙不能把牙结石去除。需要到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科就诊，由医生进行临床检查。然后用特殊器械把牙结石去除干净。常见为使用超声洁治器去除龈上牙石，用刮治器去除龈下牙石，然后进行牙龈沟冲洗，局部上药。需要回家后认真刷牙，每餐后以及睡觉前要刷牙。推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分钟，另外口腔保健还需要每半年到一年到正规医院的口腔科进行牙周维护。

如果牙垢刷不清除，可能是有牙石。可到医院口腔科进行彻底拔除超声波牙清洗。超声洁牙是一种超声波振动清除牙结石，下牙龈结石的人比较多，还需要做牙周刮治，才能完全清除。容易长牙的人应该每六个月到一年洗一次牙。因为结石会导致牙龈炎和牙周炎，严重的牙龈萎缩，甚至脱落。平时注意口腔卫生，餐后及时漱口，避免食物残渣堆积。

食醋刷牙法:取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢;红糖刷牙法:先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

清洁牙渍可以通过洗牙、抛光和喷砂去除。有些人口腔卫生差，不定期洗牙清理牙齿，再加上抽烟、喝茶的习惯，牙结石增多，烟油茶渍附着，可以通过洗牙去除牙结石和色素，但是牙齿隐秘部位不容易清理，配合喷砂去除细小的色素。洁治，通俗讲就是洗牙，临床上专业医师采用超声将牙面上的大块牙结石震碎，然后配合不同的手法，去除小块的牙结石及面积较大的色素沉积物，洗牙过程中洁治器的工作尖不能一直在一个点上震动，会损坏釉质保护层。抛光或喷砂，由于洗牙过程中对牙面上会有一些细小的刮痕，洗完牙之后需对牙面进行抛光处理，使牙面变得光滑，不易附着菌斑。可以采用硒离子去除牙面上残留的色素或者用喷砂粉清理牙缝或隐秘部位的色素，即可达到良好的效果。