牙齿里面有黄色的结石，最好的办法就是到医院进行洗牙，通过超声波洁牙，能够去除牙齿表面的牙结石，牙菌斑等。洗完牙之后，医生还会给患者的牙齿进行抛光，从而能够减缓牙结石生长的速度。黄色的牙结石去除之后，牙齿可能会出现短暂的敏感的状态，不必过于担心，一般一个星期左右牙齿敏感的症状就会消失了。最好每年或者每半年到医院进行一次洗牙。

你这样的情况首先要注意饮食卫生，不要吃太多含色素的食物。。针对您这样的情况，建议可以先进行洗牙处理。平时注意少用点含氟的牙膏，多用点中草药类的，另外，在牙膏里放点小苏打粉，对改善也是很有帮助的。

有牙结石可以使用洗牙治疗，平时避免吸烟，饮酒等不好的习惯可以减少牙结石，牙结石形成的原因有很多，如口腔里细菌菌群不一样，要注意清洁，要早晚两次刷牙，定期去正规的医院进行定期复查。

牙齿上面有黄色的牙结石，会刺激局部牙龈组织，还会导致患者牙龈萎缩、牙周炎、牙周病等口腔疾病引起的，可以去医院口腔科进行超声波洁牙，去除牙齿表面的牙结石。平时您也需要养成良好的口腔习惯，减少口腔内食物残留。