牙龈敏感可以使用脱敏牙膏、脱敏剂、充填等方式处理。具体情况还需要到医院由医生进行检查。1.脱敏牙膏中抗过敏的有效成分是氯化锶等，选择有脱敏功效的牙膏刷牙。首先将牙膏涂抹在敏感部位，按摩三分钟后再刷牙。2.脱敏剂是临床上医师操作使用的，用脱敏剂涂于敏感部位，但是这种方法只是暂时缓解敏感症状，并不是永久的。3.有些牙龈敏感是因为存在牙颈部缺损，即楔状缺损，可以通过充填的方式修补缺损部位，可以有效解决敏感问题。

可能是有牙龈炎，要考虑不注意口腔卫生，牙结石等原因引起的可能。保持口腔的清洁卫生，多吃新鲜蔬菜水果，早晚刷牙，尽量不要吃太刺激的食物，比如太冷或者是太热的食物，会对牙齿的敏感造成伤害。平时要保持心情的愉快，情绪要保持稳定。

治疗牙龈敏感应及时前往牙科就诊，如果存在炎症可以口服抗生素治疗。这种通常是由于牙龈炎造成的，主要和口腔卫生不良以及牙菌斑刺激有关。如果是牙结石牙菌斑造成的,需要洗牙处理。平时要注意口腔卫生清洁，日常多锻炼身体增强抵抗力。

出现牙龈敏感可以用以下几种方法缓解。1.用一些抗敏感的牙膏，如舒适达专效抗敏牙膏，冷酸灵牙膏等等。2.可以到正规医院口腔科进行牙齿的脱敏治疗，用脱敏剂涂于敏感部位，但是一般情况下，这种脱敏效果都不是很理想，只是暂时的。3.如果是患者的牙齿根部有楔形缺损，那么可以通过充填的方式，填满缺损的部位，就会达到脱敏的效果，这种操作效果很理想。