快速美白牙齿方法一，含食醋，用家里的食醋含在嘴里一分钟到三分钟，然后再吐掉刷牙，效果非常好，就是牙齿会感觉非常酸软麻，不能连续经常做，大约两个月左右进行一次就比较好，否则会对牙齿不利，在紧急情况时可以救急的方法，比如出门约会或者是发现牙齿较黄可以除口臭。我们也可以含柠檬片，刷牙后用柠檬片还在水里，覆盖牙齿，有能够美白牙齿的效果，其原理就是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解，多吃含有高维生素c的热带水果，热带水果含有高维生素c，可以维护牙龈健康，如果严重缺乏，则牙龈会变得脆弱，容易罹患口腔疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动、脱落等症状。草莓牙齿美白糊，可以用一颗草莓发酵粉二分之一，将草莓碾成糊状与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，五分钟后将牙膏、将混合物刷掉，然后进行漱口，也可以起到美白牙齿的作用，平时也可以吃一些青平果来达到美白牙齿。

可以通过做激光美白的方式，使牙齿迅速的变白。激光美白就是将激光直接照射在涂抹了美白凝胶的牙齿上，就可以使牙齿达到美白的效果，而且还可以去除表面的牙结石或牙菌斑等脏东西。

想让牙齿变白的人，需要采取针对性的措施：首先，可采用外源性染色，又称洁牙，即采用洁治、抛光等技术，去除大多数外源性的色素，达到变白效果。如果是牙齿本身发黄，可以配合冷光美白，将冷光美白剂涂于牙齿表面，再用特殊仪器深度处理，牙齿也可以变白。严重发黄者、牙髓坏死者、已经做过根管治疗者,推荐其采用内漂白的方式，效果较外漂白好。若染色极为严重，漂白后效果仍不理想，建议使用贴面或者进行全冠的修复，同样可以达到遮色、美观的效果。

外源性因素导致的牙齿发黄，可以通过洗牙和喷砂把颜色去除，牙齿能恢复到本来的面目。如果牙齿属于自身发黄或者发褐、发灰的颜色改变，可以选择过氧化物，会深入到牙齿的内部，对牙齿颜色发生反应，起到美白牙齿的作用。另外，可以进行牙齿贴面，把牙齿表面轻轻打磨，贴上一层全瓷材料。