刚形成的牙垢比较软，附着力也不强，只要认真刷牙，就能够去除牙垢，否则在24-48小时以后，由于钙盐增多，使牙齿紧密与牙面附着，光靠刷牙的方法就很难去除牙垢。牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌，牙垢堆积到一定的程度，其内部紧挨着牙齿表面的细菌，因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，因此会腐蚀在牙齿中并进一步的导致龋齿的形成，在牙根处堆积的牙垢也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。一般洗牙是清洗表面，过段时间后又会重新出现这个问题，而且洗牙会导致牙釉质的粉丝，牙齿表面粗糙，保持更容易黏附这些牙菌斑牙垢。建议可以使用牙齿黄金，它的生物有效成分有很强的去除牙垢等衍生的功能。

去除牙垢的方法很多。第一种就是使用牙线进行剔除治疗，不过这只能去除一些比较小的，软的牙垢，并不能彻底去除顽固牙垢。还有就是使用去牙垢的牙膏，不过通常需要时间才能见效。最好是进行洗牙治疗，效果最彻底。

对于这种牙垢是需要去医院的口腔科进行洗牙才能去除的，注意不要自己在家用手去抠的，要经过专业的仪器清洗，建议你每半年的时候就去清洗一次，同时要注意自己的口腔卫生，做到早晚刷牙的习惯，饭后要漱口，尽量不要抽烟。

牙齿内侧出现牙垢，很有可能是形成的牙结石，主要是由于刷牙的时候没有将牙齿内侧的牙齿表面刷的仔细，使局部出现细菌和食物残渣，经过一段时间发生矿化就出现牙垢。这个时候单纯通过刷牙的办法并没有办法将其去除，可以考虑进行洗牙治疗。洗牙需要去医院由专业的医生进行操作，临床上比较常见的是应用超声波洁牙机进行操作。超声波可以带动洁牙机的工作尖震动，使牙齿表面的牙石震碎，同时应用蒸馏水喷雾，将牙齿碎片冲洗干净，一般自己没有办法将牙齿内侧的牙垢清除干净。