1.醋可除牙垢、烟渍的小窍门:经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2ndash;3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。2.橘皮末做牙膏可洁牙净:橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。3.墨鱼骨粉可有效洁齿:将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。4.小苏打洁齿:用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。5.用柠檬汁洁白牙齿:每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命c，能强固齿根。6.草莓美白牙齿:把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。7.用盐和牙膏刷牙:把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。盐就是食用的盐，便宜又实用，而且见效快，没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的，可是用后效果不明显，需要长期使用。

牙齿表面的黄斑可通过洗牙去除。洗牙属于牙齿保健，可预防牙周疾病，定期洗牙，不仅能够去除菌斑以及结石，还可让牙周保持健康，能避免牙周疾病，并且在洗牙期间也可以发现龋齿，可做到早发现早治疗。洗牙也分为三种，分别是超声波洗牙、手工洗牙、喷砂洗牙，最常见的就是超声波洗牙。

想要去除牙齿上的黄斑可以去牙科洗牙，也可以每天使用含有去除黄斑的药物类牙膏刷牙。原因分析牙齿上出现黄斑可能是牙菌斑或者是不经常清洁口腔卫生导致的，但也不排除是牙齿发育不良引起的，牙齿发育不良也很容易引起细菌滋生，还需要进一步去牙科检查才能确诊。举措建议建议每天都要刷牙，保持口腔卫生，最好养成每次吃完东西都要及时漱口的习惯，这样可以有效避免牙齿发黄以及滋生细菌导致出现蛀牙，而且每天晚上睡觉前的半个小时内都不要吃任何东西，对口腔和牙齿都不好。

牙上有黄斑时要进行口腔牙齿检查，并拍摄X线片。如果牙齿的黄斑是外源性的色素沉积而成，来源于食物软垢和牙菌斑，可以用超声波探头轻轻震动去除黄斑后进行抛光。如果黄斑是牙齿在发育过程中钙化不足引起的，可以在局部涂抹氟化物，可以促进牙釉质的再矿化使黄斑区的颜色变浅。如果全口发生氟斑牙，在牙面上出现黄褐色的斑块，必须通过制作贴面或全冠来改变颜色。