正常人的牙齿，我们推荐采用上下刷的方法，牙齿矫正带上牙套后这种方法可能不是很有用，因为牙骨上有两排钢丝阻挡了牙刷的行进路线，这时采用横向刷牙的方法反而会更加有效，但也不宜长距离拉锯式的刷牙方法，会有损牙齿的表面造成不必要的磨损。这里所说的横向刷牙，是指短距离的横向刷法。即将牙刷放置矫治器钢丝和牙肉之间，并呈45度倾斜向咬合面在牙面上轻轻的来回范围内横向刷动。还有一种专门为矫正器设计的超小牙刷，它能较为方便，清理牙齿的各个表面，尤其是清理矫治器上的矫治器周围牙齿表面附着的污垢。

你好，首先选择一把合适的牙刷，如果平时有刷牙出血问题的人可以选择软毛牙刷，以减少对牙肉的刺激；其次采用上下刷的方法，牙齿矫正戴上牙套后这种方法可能不是很有用，因为牙箍上有两排钢丝，阻挡了牙刷的行进路线，这时采用横向刷牙方法反而会更加有效，但也不宜长距离、拉锯式的刷牙方法，会有损牙齿表面，造成不必要的磨损，这里所说的横向刷牙是指短距离、小幅度的横向刷法，即将牙刷放至矫治器钢丝和牙肉之间，并呈45度角倾斜向咬合面，在牙面上轻轻来回，小范围内横向刷动。

隐形牙套摘下去以后用清水选择冲洗，如果冲不干净，便可以用牙刷的软毛选择刷牙。刷的时候千万不能挤牙膏，由于牙膏中包括了摩擦剂，就会给牙齿发生肯定的划痕。提议依据自己现象选择适合的干净方法。

佩戴牙套刷牙时，需要一颗一颗的进行刷牙，保证牙齿的各个面刷干净，防止有遗漏，造成食物堆积的现象，还要检查牙龈相邻的地方，防止出现红肿，肿胀，出血的情况。平常吃完食物后要注意多漱口，保持口腔环境卫生。