嵌入式补牙好和牙套两者都有很好的效果。具体要取决于牙齿破坏的程度，如果牙齿只是轻微的损坏，是可以选择补牙的方式改善，如果牙齿损坏程度过于严重，可能会需要佩戴牙套才可以改善牙齿的外观。在改善牙齿后要注重口腔卫生，少吃过于坚硬的食物，减少牙齿的磨损。

嵌入式补牙和牙套都是比较好的，具体要根据牙体的破坏程度来决定修复方法。牙齿出现了轻微破损可以选择嵌入式补牙，能够恢复到正常咬合关系，牙齿破损特别严重已经没有了补牙的必要，可以选择做牙套。在操作之前需要拍牙片检查牙齿具体情况。

嵌入式补牙和牙套都比较好，各有各的优点。如果牙齿缺损不太严重的情况下，可以选择嵌入式补牙，改善牙齿缺损。如果牙齿缺损比较严重的情况下，需要在补牙以后选择牙套修复，达到保护牙齿效果，避免牙齿出现破损。要去有资质医疗机构操作，降低对牙龈组织损伤。