对改善牙齿敏感我们提出以下建议。1、正确的规律的使用牙线或者牙刷对口腔进行全面的清洁。尽量使用软质的牙刷，清洁牙龈线周围时力度要轻柔，避免损伤牙龈。尽量使用降低牙齿敏感的牙膏。2、每日使用含氟口腔清洁剂，可以向牙医咨询相关产品。3、注意饮食，避免进食酸性的食物和饮料。4、磨牙患者夜间使用口腔防护器。5、建议定期看牙医。建议去正规的医院进行检查后，在专业医生的指导下在进行治疗，遵循医嘱护理，以免影响效果。

一般情况下，补牙都是因为龋齿而去补牙，补牙后牙齿敏感是因为牙釉质受到破坏而产生的神经刺激症状。是否有患侧牙龈发炎、红肿或补牙时造成的局部损伤。根据病因进行治疗。如果有牙龈红肿，则需要抗感染治疗。如果没有这种情况，可以用一些抗敏感牙膏。不要吃太冷或太热的食物刺激牙齿。

普遍情况下补牙都是因为龋齿才去补的，补牙以后牙齿敏感是因为牙釉质有破坏，产生的神经刺激症。是否有患侧牙龈的发炎红肿或者是补牙过程中造成的局部的损伤。针对原因做治疗。如果有牙龈的红肿需要抗感染治疗的。如果没有这种情况，可以用些抗敏感的牙膏。不要吃太凉或者太热的食物刺激牙齿。