年轻人补牙可以通过使用玻璃离子材料来做填充，也可以通过使用树脂材料来做填充，这两种材料的安全性是比较高的，不会产生毒副作用。补牙主要是针对牙齿损坏来做治疗的，可以帮助牙齿恢复到正常的状态。在补牙之后要尽量避免咀嚼一些比较硬的食物，否则会导致补牙材料脱落。

补牙材料的种类有很多，包括复合树脂、玻璃离子、银汞合金等，一般适合自身的牙齿材料最好，每种材料都有各自的有点。您可以到当地三甲医院口腔科进行检查和咨询，选择合适的材料进行修补。

补牙一般情况下使用复合树脂材质最好。复合树脂材料可以起到填充的作用，抗压性和坚硬性以及耐磨性都是比较好的，在补牙之后维持的时间也会比较久。补牙材质可分为复合树脂材质、玻璃离子材质以及银汞合金材质等，都可以起到补牙的作用。在平时可以通过早晚刷牙的方式保护牙齿。