牙齿鉴定和补牙哪个好就要根据患者的具体情况了，牙齿嵌体主要是针对磨损盐量比较少，而且对储盐量也比较少的患者，而补牙的话，主要是针对牙齿已经掉或者是年龄比较大的老年人。不管采用什么样的方法，只要是适合自己的就好。具体的可以听从医生的建议。

两者是没有办法比较的，需要听医生的指导治疗，平时多吃温热的食物，多喝热水，牙齿嵌体和补牙哪个好就要根据患者的具体情况了，牙齿嵌体主要是针对磨损比较少，而且对储盐量也比较少的患者，补牙是有龋齿的患者，并且不严重的情况。

补牙比较好一些，具体要根据牙齿的情况来决定。嵌体是牙齿磨损的比较少，通过这种方法可以使牙齿变得更加美观，补牙一般是针对年龄比较大的人，通过补牙就会使牙齿变得更加健康，对于恢复咀嚼功能也存在一定好处。在日常生活中应该要清淡饮食，做好牙齿的口腔清洁。