补牙后大概需要7天到10天左右，才可以吃硬东西，每个人的牙齿具体症状不同，护理情况不一样，那就会出现差别。在补过牙之后牙齿比较敏感脆弱，如果吃一些坚硬的食物，可能会导致牙齿出现折断的现象。在补牙后尽量吃一些软糯容易消化的食物，比如豆腐，米粥，面条等等。

根据您的描述如果牙齿烂的比较厉害的话，建议这段时间尽量不要用这个牙齿咬东西，就观察一个月左右。一些过烫过冷的食物也要尽量避免，以免刺激牙齿的神经导致出现明显的疼痛。

补牙后一般需要一周左右可以吃硬东西，因为在补牙后补牙材料还没有凝固，过早进食僵硬的食物可能会使补牙材料出现脱落。在刚开始进食的时候，尽量以流食为主，比如小米粥或者是牛奶、米糊等，这些食物不会对补牙材料造成影响，还可以及时补充体内所需的营养。在恢复期间一定要注意好口腔卫生护理工作，同时也要养成良好刷牙习惯，以免造成牙龈疾病。求美者应该选择到当地正规的医院去进行医美项目，找到相关的科室进行咨询了解，根据自身的情况来选择适合你的方案。任何手术都是有一定的风险，这些风险有个体差异问题，建议爱美人士选择正规医院，避免造成不必要的风险。