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未知| 整形美容 3浏览次数 1个回复 2022-08-14 11:44:01
一周不吃饭能瘦几斤,7天清水断食能瘦多少

一周不吃饭能瘦几斤,7天清水断食能瘦多少

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未知 2022-08-14 13:39:56

你好,只是补充必须的水分和极低的热量(鸡蛋,苹果也有热量),在15天内要收20斤是可能的。有报道说有人采取类似这样的绝食的方法在一周内可以瘦10斤的,甚至有瘦15斤的,只是需要注意补充脱脂牛奶500克左右,并且在此期间不要有比较大的运动,少活动。但是还是要根据个人的身体原因来看的,因为每个人的身体体质不同,所以每个人所适合的方式也不会一样的。以上是我的回答,希望对你有所帮助,祝你生活愉快。