1、目前有文献是支持饮食会影响痤疮的形成。有人在吃了油腻、辛辣或者甜食的时候，会有痤疮形成、增加等情况；2、作息规律、心情舒畅。紧张，也是引起痤疮形成非常重要的因素。有一些孩子在考前，痤疮会增加，与紧张焦虑有关系。工作的人，不要熬夜，保持心情舒畅。3、生活当中的调理，与内分泌相关的因素，尤其是雄激素。比如有些女性，有月经周期的紊乱，可能也会伴发痤疮的形成增加，需要到妇科检查，让月经周期规律，可以减少痤疮的形成。同时辅助外用的药物，就可以管理好痤疮。