您好，很高兴为您解答，根据您的描述，建议：1、做好面部清洁工作，选择温和型的洗面产品，每天洗脸次数不可超过3次。。2、平时多给皮肤补水，注意远离酒精等刺激性的化妆水。3、少吃海鲜带壳的海鲜，日常饮食要少油少糖。多多补充维生素B群，和含有锌的食物。4、生土豆碾成泥，敷在发炎的痘痘上大概半小时左右，土豆有消炎作用，可以帮助缓解红肿现象。5、可以涂抹芦荟胶或者维生素E治疗。