乳房的问题可以采取按摩的方法，按摩时两个乳房应该交替进行,促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。可如果你有最够的脂肪源，你可以选择自体脂肪移植隆胸手术，该手术效果自然明显、无疤痕、无反弹、无排斥过敏、脂肪成活率高。一般得需要2-3次注射才能达到满意效果。