你好，长期过度劳累的情况下出现红血丝是比较常见的，所以别着急担心了，出现这种情况主要是由炎症感染或者是隐形眼镜过敏引起的结膜炎造成的，避免熬夜，避免过度用眼，特别是手机电脑尽量少用。多看远处和绿色，可以做做热敷和按摩，点滋润性的眼药水。晨起喝一杯加了菊花的绿茶，不仅清香润口，提神醒脑，而且绿茶和菊花均有清肝明目的作用，建议您到正规医疗机构进行咨询治疗，平时注意合理饮食，少食生冷辛辣食物。祝您身体健康。