仰卧起坐可以瘦肚子吗?男士减肚子最有效的方法
每天坚持定时做仰卧起坐，可以起到瘦肚子的作用，仰卧起坐锻炼的过程中可以加快腹部脂肪的代谢，从而达到瘦肚子的效果，但是通过这种方式瘦肚子见效缓慢一些，需要长时间的坚持。每天坚持做仰卧起坐，不但可以起到瘦肚子的效果，而且还可以强身健体，采用这种方式来瘦肚子是非常绿色健康的。
