你好，根据你的描述来看，做完水光针要注意24小时内避免沾水，注射后注意不要用力摩擦治疗部位。注射后3天尽量使用不含刺激成分的温和性护肤品，然后注射后最好是非常清淡的化妆，3天后即可化妆。注射后5天内尽量避免桑拿或剧烈的运动。平时多注意饮食上的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。避免熬夜，多注意休息，养成良好的作息习惯，保持心情的舒畅和愉悦。建议遵医嘱执行就可。