您好，内分泌失失调导致长痘痘可以从这几方面进行调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品；保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服紧张的不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。如果情况还没有得到缓解，也先不要盲目的用药最好到医院做一个性激素六项的检查看一下哪项激素水平出现了异常，然后再对症的治疗，治疗期间不要有性生活平时多注意局部卫生精神压力一定不要过大。祝您健康。