你好，根据你的描述来看，一般来说可以将新鲜的苹果切成薄皮，然后敷在眼部，躺在床上休息十五分钟。每天都要坚持使用这个方法，黑眼圈就会逐渐消失了。也还可以对吃对眼部有益的食物，如鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。每天用枸杞泡茶喝。平时多注意饮食上的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。建议遵医嘱执行就可。