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未知| 整形美容 9浏览次数 1个回复 2022-08-14 01:19:02
吃什么减脂肪最快?

吃什么减脂肪最快?

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未知 2022-08-14 01:25:02

所述情况。表示理解,可能是本人吸收比较好有关。瘦身主要是进食量控制,同时坚持锻炼身体很主要。平时吃饭注意规律适量细嚼慢咽,避免辛辣油腻干燥海鲜肉类食物,适当少吃高蛋白质高脂肪食物。适当多吃蔬菜水果多喝水菜汤或小米粥,饭后坚持快步走锻炼减肥效果很好的。

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