黑木耳是一种药用的食物，古典医书上上也有记载，称黑木耳食用之后能够有效的祛除脸部的黑斑，并且它还有防止皮肤老化以及滋润皮肤的功效。另外，如果食用木耳的时候搭配红枣一起做成滋补汤品汤，还能够有效的益气润肺，起到更好的去斑效果。具体的做法是将干的木耳和去核之后的红枣洗干净并且用清水泡开。随后将两种材料一起放入砂锅中炖煮。将近半小时之后材料煮得软烂，放一点冰糖调味，就可以食用了。经常饮用这一款汤品不仅能够有效的淡斑和去除黑色素，而且还能够使面部更加红润。