你好，这是正常的经期生理反应。乳房胀痛,变大,乳头小痒,有时感觉胸部有些麻痛。有些人是腹部阵痛或是腰酸背痛。月经期间要多吃纤维含量高的食物，瘦肚子效果很好的。比如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物可促进动情激素排出。增加血液中镁的含量可调整月经和镇静神经。以上是有关“大姨妈来之前胸部胀痛怎么回事”给出的答案，希望能对你有所帮助。