你好，女性朋友常吃鸡肉再加上适当的按摩，不久后就会发现你的胸围慢慢的在上涨，豆制品、大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性更丰满，还对女性健康有益。还有就是通过手术的方法来达到快速丰胸的效果，但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。