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未知| 整形美容 5浏览次数 1个回复 2022-08-13 21:04:01

如何瘦脖子和下巴?瘦下巴和脖子

如何瘦脖子和下巴?瘦下巴和脖子

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未知 2022-08-13 23:19:41

你好：想要瘦脖子和下巴，建议你通过嘴角锻炼来减，首先让脸部与身体肌肉放松，双眼直视前方；然后两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉，注意每一次牵拉动作需维持10秒钟，反复练习15次左右即可。平时要注意控制饮食，少吃高热量食物。

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