自体脂肪填充太阳穴是比较安全的手术，因为填充的是自己身体内的脂肪，所以不会产生排异反应。建议去正规医院做整形。自体脂肪是可以填充太阳穴的，做自体脂肪填充太阳穴就是抽取自身的脂肪，在腹部或者大腿等部位抽取脂肪，抽取脂肪的部位也不会有痛楚，两侧太阳穴一般需要填充20毫升脂肪。操作时只需在身体脂肪丰富的部位，选择性地抽取一些，经过严格的过滤和提纯，准确计算出使用量后均匀注入到所需部位。