怎么才能让肚上的赘肉瘦下来？
很多女性在怀孕以及生育宝宝之后，可能会出现皮下脂肪堆积，特别是腹部。出现这种情况可以在生完宝宝，停止哺乳后，注意合理饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激食品，忌油腻及高脂肪食物。要加强体育锻炼，增强体质，坚持少吃多餐，控制饮食。
