您好，一般的减肥办法很难达到您预期效果。建议您选择吸脂，吸脂是目前比较流行的方式，而且效果也比较好，可以快速的减肥，想瘦哪里瘦哪里。吸脂就是抽取脂肪。吸脂通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。吸脂减肥之后恢复快，不会影响正常的生活和学习，您可以去正规的医院咨询了解。