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未知| 整形美容 5浏览次数 1个回复 2022-08-13 18:58:01

怎么瘦下巴上的肉

怎么瘦下巴上的肉

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未知 2022-08-13 21:29:15

瘦下巴上的肉首先仰面横躺在床上，用肩部支撑着，并且把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起来再下落反复进行10次，不移动肩膀只将颈部前伸尽可能的远坚持6秒，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，用餐时尽量快交，使下巴有足够的运动量，平时没事也可以多张嘴唱歌，让下巴得到充分的锻炼。

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