怎么瘦大腿肌肉,肌肉型大腿粗怎么减
要想把大腿肌肉减下去的话，可以使用空中脚踏车的方法；还可以做高抬腿的运动；另外在睡觉之前也是可以做瘦腿操的，不需要太激烈，在床上侧躺好并把腿抬起来，与另外一条腿垂直，这样反复做二十次，之后再换腿做就行了。这些主要是利用了一些运动的小方法来达到这样的效果，希望可以帮到大家。
