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未知| 整形美容 5浏览次数 1个回复 2022-08-13 18:54:01

怎么瘦身?

怎么瘦身?

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未知 2022-08-13 20:44:14

瘦身可以做一些瑜伽运动，或者是做一些有氧运动，效果一般还是比较不错的，但是如果想要瘦身一定要坚持，不能半途而废，一般瘦身的效果大概在2~3个月才能见效。饮食上尽量多吃一些粗纤维的食物，少吃一些主食，可以多吃一些青菜和水果。

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