1、停止进食皮肤发红、发痒等。很有可能就是这些食物引起的，应立即停止进用，这样会有效减小症状的加重。2、禁止抓痒出现小红斑点并有瘙痒的感觉，尤其在夜间休息的时候，会搔抓患处。这样会抓破患处，会导致细菌的侵入，使病情更加严重。3、降温补充水分过敏时身体会出现潮热，可以用冷敷的方法降温，不妨用毛巾沾水敷在过敏的皮肤上。也可以喝水，用补充水分降温。4、及时就医不要自行购买过敏药，除非你知道自己是因为什么原因过敏，否则有可能会误食药物。