按摩小腿真的能瘦腿吗,小腿肌肉能慢慢揉掉吗
倒上一些瘦腿的按摩精油,或按摩霜,由上到下缓缓的往下按摩,如上图,当按到小腿跟部时反向里则小腿有股肉的地方,然后沿着小腿肌再向上提升按。这个动作可以重复八次。二手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,除了拇指,其它手指也要相应加大按摩力度按摩肌肉,按摩5-8分钟左右。两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,除了拇指,其它手指也要相应加大按摩力度按摩肌肉,按摩5-8分钟左右。把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边按摩,重复5分钟。