您好，人的皮肤之所以会长出雀斑，就是因为皮下色素的堆积聚集。而皮下色素想要聚集，其中绝对少不了紫外线的作用，晒斑是不能自己消退的，随着时间的推移，如果不做好防护，也不注意淡化，可能会加重斑点的颜色，甚至使范围扩大，平时要注意防晒，隔离紫外线，如果是一些小的斑点是会慢慢自己消退的。但是消退的时间比较长，通常需要等到秋季和冬季时紫外线减弱，黑色素增长的速度在此时才会慢慢减退。不过斑点的消退也和个人的新陈代谢和肤质有关。