月子里怎么瘦的快,坐月子期间瘦了40斤
你好,一般女性在月子期间,是不建议减肥的,本身哺乳期宝宝需要营养,如果过度减肥对奶水有影响,同时对身体也食损伤特别大的。如果想要减肥,可以抓住月子后的瘦身黄金期,经过42天的休养和调理,宝妈们子宫和其他器官已经恢复,这时候减肥会有事半功倍的效果。