有什么简单的运动可以瘦腿又快又轻松吗?
想要瘦小腿又想要快速的瘦下来是不太现实的,因为这个减肥也是需要一个长期的过程的,也是一个综合的因素要考虑到你以前可能,经过一些剧烈的训练,所以说小腿的肌肉也是比较紧致的,那么在选择运动的时候就不能够选一些过于剧烈的运动,还是要一些平缓的运动,比如说慢走慢跑。