木瓜最好经过炖煮后再吃，以免胸部越吃越平。常用银耳炖木瓜，能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。还有木瓜黄豆猪脚汤也是丰胸不错的一道汤。还可以可以选择芒果木瓜奶昔、木瓜鲫鱼汤等等。丰胸的原理主要还在于高质量的蛋白质的摄入指导意见：优质蛋白质主要有奶、豆类和瘦肉。平时要多吃一些这些东西，平衡膳食，同时要多运动采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。还有就是木瓜牛奶，木瓜和牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.以上就是一些木瓜丰胸的方法，建议大家可以坚持服用才可以达到有效的丰胸效果。