你好，激光术后二十四小时内避免洗澡沾水。勿食辛辣刺激的食物，勿吸烟饮酒，多食富含维生素C多的蔬菜和水果，近期尽量少吃异种蛋白。两周内防晒。在激光祛斑期间，要调整自身的饮食习惯，禁忌食物有：烟酒，辛辣，生冷，油腻，海鲜，高热量的食物等等。比如：高脂腥发类食物，像肥肉、猪肝、鸡蛋、海蟹、带鱼等。高热量的食物像，糖果、干果、巧克力、冰淇淋、咖啡、奶酪等，这些食物可促使代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，使痤疮不断的发展或加重。最好做完激光美容后不要吃感光食物如补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等和避免刺激性的食物尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。以免引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。还要注意防晒。