你好，根据你的描述来看，一般来说经常使用纯牛奶面膜对皮肤有很好的效果，但是对于祛斑来说，作用不是很大。纯牛奶面膜可以滋润皮肤，使皮肤细腻富有弹性，同时还具有美白的功效。还有要注意的是效果是因人而异的，还有就是在饮食上注意清淡，注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要抽烟以及喝酒，注意避免熬夜。但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。