您好，根据您的情况，激光祛斑治疗之后皮肤会变得非常敏感细嫩，修复期内，容易留下痕迹，需要在术后几天内注意保养和防晒，可以的话尽量不要出门，出门一定要使用防晒霜。饮食上的建议则是能不吃辛辣刺激的食物就别吃，少吃油炸食物，尽量清淡，多喝水，少吃含糖量高的，建议激光祛斑效果显著，只要您选择正规的医院进行治疗，并且在术后遵照医生的嘱咐做正确的保养护理，是可以完全避免这些副作用的。